Holdet til dig der vil lidt mere
Kunne du tænke dig at træne fast tre dage i ugen og er du mest til aften og weekendtræning – så kunne BodyFIT Camp måske lige være noget for dig.
BodyFIT Camp er til dig:
- som gerne vil træne tre gange i ugen
- som gerne vil i gang med at træne, men ikke gider motionscentre
- der gerne vil lære teknikker og arbejde med tunge løft
- der ikke gider de store hold men leder efter et hold på max 14 deltagere
- der mangler et fællesskab for at bevare motivationen
- der gerne vil svede samtidig med at du har det sjovt
- der ikke er bleg for at træne ude som inde (vi er hovedsageligt inde i vintermånederne)
Træninger er et godt mix af øvelser fra crossfit, funktionel træning, styrke, puls, mobilitet, fleksibilitet og teknik.
Vi træner inde som udgangspunkt, men vi kan også finde på at bevæge os ud når vejret tillader det.
Det aller vigtigste er, at vi skal bevæge os og svede samtidig med at vi har det sjovt.
Periode og pris:
Forløbet strækker sig over 12 uger (kontakt mig gerne for dato på opstart af ny periode)
Vi træner: Tirsdag og torsdag kl. 19.00 og søndag kl. 9.00
Pris: 3295kr
Vægttab og kostplan:
Kostplan ved ønske om vægttab (individuel), rapportering og evt. justeringer tilkøbes til 800kr og er en engangspris og gældende for hele perioden.