Holdet til de fyraftensfriske
Er du fyraftensfrisk? Og kunne du tænke dig at træne fast to dage i ugen – så kunne BodyFIT fyraftensholdet måske lige være noget for dig.
BodyFIT Fyraften er til dig:
- der gerne vil træne lige efter jobbet to gange i ugen
- som gerne vil i gang med at træne, men ikke gider motionscentre
- der ikke gider store hold men leder efter et hold på max 14 deltagere
- der gerne vil styrke din krop og opnå bedre kondition
- der mangler det sociale for at bevare motivationen
- der gerne vil svede samtidig med at du har det sjovt
- der ikke er bleg for at træne ude som inde (vi er hovedsageligt inde i vintermånederne)
Træninger består af et mix af styrkeøvelser, funktionel træning, puls, mobilitet og en lille smule teknik.
Vi træner inde som udgangspunkt, men vi kan også finde på at bevæge os ud når vejret tillader det.
BodyFIT Fyraftensholdet er et rigtig godt fællesskab hvor det aller vigtigste er, at vi skal bevæge os og svede samtidig med at vi har det sjovt.
Periode og pris:
Forløbet er over 10 uger
Vi træner Tirsdage kl. 17.30 og fredage kl. 16.30
Pris: 1795kr
Ønske om vægttab:
Kostplan ved ønske om vægttab (individuel), rapportering og evt. justeringer tilkøbes til 800kr og er en engangspris og gældende for hele perioden.